孕婦
2025年6月30日 (星期一)
十天的Aloha物理治療紥肚療程
作者
Yama Wong
運動及孕婦治療師
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Aloha物理治療紥肚療程是一個針對產後女士的獨家治療,透過Aloha物理治療的方式,放鬆及重組媽媽們的腹部以及內臟筋膜,由於媽媽們在懷孕期間,胎兒的體積變化會令內臟(包括子宮、腸臟等等)移位及拉扯內臟筋膜,容易導致產後問題例如:尿失禁、盆骨移位、慢性腰痛、椎間盤突出等等的問題。我們的治療能夠幫助媽媽們的腹腔回復產前狀態,改善及預防產後的後遺症。
治療內容:
我們的Aloha物理治療紥肚療程,每一個步驟都是經我們的女性健康物理治療師定製,治療方向為《鬆解+復位+穩定+強化》四部曲。Aloha物理治療紥肚包括手法腹部筋膜放鬆及復位、精油按摩、盆骨復修、紮肚束腹治療、高頻磁療腹肌激活、深層腹肌家居鍛鍊。每次治療大約75分鐘。
我們有別於一般的紮肚治療:
第一:注重內臟復位,將內臟及盆骨放回最佳的狀態以作固定,效果加倍;
第二:如果只靠紥肚、沒有激活肌肉,效果不能持久,會有反彈的效果。療程必須配合肌肉的激活,用我們自身的深層腹肌穩定腰腹狀態,像一個天然的腰封,才能達致長遠效果,預防尿滲或者腰痛問題。
第三:我們會用醫療級別深層射頻儀器,刺激腹部筋膜膠原增生,令我們皮膚膜更加緊致,改善懷孕期間被拉鬆的腹部皮膚,改善外觀。
Aloha物理治療紥肚治療對象:
產後六星期至二十年的媽媽
自然分娩:產後六星期可以開始治療
剖腹分娩:產後八星期可以開始治療
Aloha物理治療紥肚在產後10年也適合嗎?
沒錯,十年後也有效果。
如果產後沒有得到適當的治療,即使時間更長,內臟及筋膜長期處於一個錯位狀態,不會自然復位。越長時間,筋膜的壓力會越大,隨着日子增長,容易弱化我們的盆底肌肉及腰椎穩定。我們的腹部筋膜鬆解亦能有效把陳年的結節清除,束腹及運動能夠達致塑型和穩定。
如有任何問題,歡迎隨時聯絡我們以取得更多資訊。