筋膜
2024年7月27日 (星期六)
如出現筋膜粘連的問題，應該如何處理？
作者
Yama Wong
運動及孕婦治療師
ALOHA 專門處理筋膜粘連的問題，有多年經驗於筋膜有關的情況上，我們會用「筋膜五步曲」徹底清除筋膜粘連。
「筋膜五步曲」
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ALOHA 獨家大範圍筋膜放鬆 (Myofascial release)：物理治療師會用特定工具施加壓力和牽引，以釋放筋膜的緊張和粘連，恢復其正常的滑動功能。
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乾針治療（Dry Needling）：把乾針插入緊繃的肌肉結節或筋膜組織，令肌肉出現「局部騰跳反應」（Muscle Twitching Effect) ，以減輕疼痛和筋膜緊張。
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射頻熱療法（Radiofrequency Ablation Therapy)：使用射頻能量產生熱來治療筋膜，減少肌肉緊張和疼痛，並改善筋膜的柔韌性。
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聚焦式衝擊波 (Shockwave Therapy)：使用聲波能量來治療疼痛區域，促進血液循環和組織修復。
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姿勢矯正（Postural Correction）：教育患者如何維持良好姿勢和進行正確的動作模式，以避免筋膜緊張和粘連。
這些治療方法可以單獨或結合使用，具體取決於患者的狀況和治療師的評估。在開始任何治療計劃之前，重要的是由有資格的醫療專業人員進行全面評估，以確定最適合的治療方案。