筋膜
2024年7月27日 (星期六)
如出现筋膜粘连的问题，应该如何处理？
作者
Yama Wong
运动及孕妇治疗师
ALOHA 专门处理筋膜粘连的问题，有多年经验于筋膜有关的情况上，我们会用「筋膜五步曲」彻底清除筋膜粘连。
「筋膜五步曲」
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ALOHA 独家大范围筋膜放松 (Myofascial release)：物理治疗师会用特定工具施加压力和牵引，以释放筋膜的紧张和粘连，恢復其正常的滑动功能。
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干针治疗（Dry Needling）：把干针插入紧绷的肌肉结节或筋膜组织，令肌肉出现「局部腾跳反应」（Muscle Twitching Effect) ，以减轻疼痛和筋膜紧张。
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射频热疗法（Radiofrequency Ablation Therapy)：使用射频能量产生热来治疗筋膜，减少肌肉紧张和疼痛，并改善筋膜的柔韧性。
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聚焦式冲击波 (Shockwave Therapy)：使用声波能量来治疗疼痛区域，促进血液循环和组织修復。
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姿势矫正（Postural Correction）：教育患者如何维持良好姿势和进行正确的动作模式，以避免筋膜紧张和粘连。
这些治疗方法可以单独或结合使用，具体取决于患者的状况和治疗师的评估。在开始任何治疗计划之前，重要的是由有资格的医疗专业人员进行全面评估，以确定最适合的治疗方案。