膝蓋骨關節炎(Osteoarthritis)

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這是一種隨著關節軟骨逐漸磨損的退行性疾病，其特點是關節軟骨的逐漸磨損和退化。軟骨是一種光滑的組織，它覆蓋在關節末端的骨頭上，幫助關節順暢地移動。當軟骨磨損時，骨頭之間的緩衝減少，導致疼痛、僵硬、發炎和活動範圍受限。以下是導致膝蓋骨關節炎的幾個主要原因：

年齡: 隨著年齡增長，關節軟骨的修復能力下降，進而增加了骨關節炎的風險。
體重: 超重或肥胖會增加膝關節承受的壓力，從而加速軟骨的磨損過程。
遺傳因素: 家族中有骨關節炎病史的人更有可能發展該疾病。
性別: 女性特別是絕經後的女性，更容易患上骨關節炎。
關節創傷: 過去的膝關節受傷，如韌帶撕裂或骨折，可以增加骨關節炎的風險。
重複性使用: 某些職業或運動（如跑步、足球或重量訓練）涉及反覆對膝關節施加壓力，這可能會導致軟骨提前磨損。
肌肉弱點: 大腿前側的肌肉（股四頭肌）若力量不足，可能無法有效支撐膝關節，導致軟骨磨損。
骨形態異常: 腿部的骨骼異常，如O型腿或X型腿，會導致膝關節承受不均勻的壓力，進而加速軟骨磨損。
代謝疾病: 某些代謝疾病，如糖尿病和高尿酸血症，可能會影響關節軟骨的健康。
炎症: 關節炎症反應中釋放的物質可以直接破壞軟骨細胞，加速磨損過程。
治療膝蓋骨關節炎的方法通常包括減輕疼痛和發炎、提高關節功能、減重（如有需要）、進行物理治療、使用OA knee 護膝以及在嚴重情況下進行手術治療。適當的運動和肌肉加強可以幫助支撐和保護關節，延緩疾病進展。