孕妇按摩注意事项

孕妇按摩时，有一些特定的安全考虑和禁忌，包括特定穴位的按摩，这些穴位如果按压不当，可能会引起宫缩。以下是孕妇按摩时应避免的一些事项：

1. 特定穴位：中医和某些按摩传统认为，有几个穴位在怀孕时应该避免刺激，因为它们可能与子宫活动有关或可能引起宫缩。这些穴位包括：

   • 足三里（位于膝盖下方约四指宽处）

   • 三阴交（位于小腿内侧，当踝骨最高点直上四指宽的地方）

   • 大敦（位于脚大拇趾和第二趾之间，靠近趾缝的地方）

   • 内关（位于手腕内侧，当手横纹上三指宽的地方）

   • 腹部和腰部的某些区域也应避免直接按摩。

2. 仰卧位：随着怀孕进展，避免在背部完全平躺，特别是在第一孕期之后，以防止子宫压迫到下腔静脉，影响血液循环。

3. 犟力按压*：避免过度犟力的按摩，特别是在腹部，以免对胎儿造成压力。

4. 高风险怀孕：对于有早产风险、妊娠高血压、前置胎盘或其他医疗问题的孕妇，按摩可能是禁忌的。在这些情况下，必须先谘询医生。

5. 精油使用：某些精油在怀孕期间可能是不安全的，因此在进行芳香疗法按摩时应谨慎选择。

6. 温度过高：避免过热，如热石按摩或桑拿，因为高温可能对孕妇和胎儿不利。

7. 首孕期的按摩：在怀孕的前三个月，由于流产风险较高，某些按摩可能需要限制或完全避免。

8. 疾病或不适：如果孕妇有任何疾病症状，如呕吐、头痛、发烧等，应该避免按摩。

ALOHA PREGNANCY CARE 确保每一位治疗师都具有产前按摩的专业训练和经验，完全考虑到孕妇的舒适和安全。

了解更多