【都市痛症】 物理治疗助您缓解颈部疼痛！

颈部疼痛是现代生活中常见的问题之一。我们花费大量时间低头看手机、坐在办公桌前工作或长时间开车，这些久坐和不正确的姿势都可能导致颈部疼痛。Aloha Wellness & Physiotherapy 物理治疗诊所了解这个问题，并提供专业的治疗方案，帮助患者们减轻颈部疼痛，恢復生活质量。

颈部疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉紧张、姿势不良、颈椎退行性疾病或颈椎间盘突出等。不论疼痛的原因如何，物理治疗都可以提供有效的解决方案。

在 Aloha Wellness & Physiotherapy，我们的专业物理治疗师会进行全面的评估，了解您的症状和病史，以确定最佳的治疗方案。我们的治疗方法包括以下几个方面：

1. 手法治疗：我们的物理治疗师将运用各种手法，如按摩、拉伸和关节技术，来减轻肌肉紧张和恢復颈部的正常运动范围。

2. 嵴柱牵引：通过应用适当的牵引力，可以减轻颈椎的压力，改善颈椎间盘突出等问题。我们使用专业的牵引设备，确保治疗的安全和有效性。

3. 热敷和冷敷疗法：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。我们会根据您的具体情况，为您选择适当的疗法。

4. 位姿训练和姿势矫正：我们的物理治疗师将教授您正确的坐姿、站姿和睡姿，帮助您改善不良姿势并减少颈部疼痛的发生。

5. 个性化的运动方案：我们将为您设计个性化的锻炼方案，包括颈部和肩部的犟化运动，以增犟肌肉力量和改善姿势控制。